Over mij

Even voorstellen!

 

Mijn naam is Pam Rolink, woon in Albergen, ik ben 30 jaar en mama van een zoontje 🩵

Ik ben niet alleen verpleegkundige, maar mag mij inmiddels ook docent zwangerschapsyoga, docent babymassage en pre- & postnataal fitnesstrainer noemen. Hier ben ik ontzettend blij mee!

Inmiddels geef ik ruim 5 jaar sportlessen zoals JumpingFitness, Kickbike (buiten op de step), Bootcamp, BodyFit, BekkenbodemFit en Zwanger- & MamaFit (en nog veel meer leuke dingen). In 2019 heb ik de cursus Zwanger en Fit mogen afronden.

Dit alles doe ik samen met mijn lieve moeder bij Studio Sportfeeling in Albergen 🛴🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

 

Vanaf dat ik jong was, heb ik altijd al interesse in alles rondom de zwangerschap, bevalling en kindjes 🤍🤍🤍
Ik ben opgegroeid met een vader als fysiotherapeut en een moeder met een sportschool. Ik had nooit gedacht dat ik mijn ouders ooit wel eens achterna zou kunnen gaan.
Als kind wilde ik heel graag kennismaken met Afrika. Zo ben ik inmiddels drie keer naar Ghana geweest als vrijwilliger in een kindertehuis (Mariëtte's Child Care). Daar heb ik mogen helpen in het dagelijks leven en op school van deze kinderen tot en met 18 jaar. Ik heb ziekenhuizen bezocht en ik heb in Ghana hele bijzondere maar ook heftige momenten mogen meemaken. Deze momenten zetten mij, nu nog steeds, af en toe met beide benen op de grond, geniet van wat er wel is.

Tijdens de HBO-V opleiding bij het Saxion heb ik onder andere mogen stage lopen in het Deventer Ziekenhuis. Tijdens mijn stage heb ik kennis mogen maken met de kinderafdeling, neonatologie en verlosafdeling. 

 

In augustus 2023 ben ik zelf bevallen van ons zoontje middels een keizersnede. Ik ben heel blij en dankbaar dat ik een ontzettend fijne zwangerschap heb mogen hebben zonder al te veel klachten waarbij ik tot aan het einde heb kunnen sporten.
Ik was opzoek naar meer verdieping rondom sporten tijdens de zwangerschap, ik ben op zoek gegaan naar een cursus die bij mij zou passen en waar in de omgeving van Albergen nog niet veel van is. Zo ben ik bij de cursus tot docent Zwangerschapsyoga uitgekomen, deze heb ik in mei 2023 mogen afronden. Ik heb hier nog meer geleerd over ontspanning, ademhaling en yogahoudingen die bijdragen om de zwangerschap en bevalling positief en ontspannen te kunnen ervaren.
Ik heb helaas ook mogen ervaren hoe het is wanneer een zwangerschap niet goed verloopt, ik beschouw een zwangerschap dus ook echt als een groot wonder waar je bewust van mag zijn en ook van mag genieten.

Na mijn zwangerschap kwam ik weer terecht in de drukte van het dagelijks leven. Een zoontje, een nieuwe rol als moeder, samen met mijn partner, het werken,  mijn hobby sportlessen geven, mijn vrijetijd en het huishouden. Vanuit hier werd ik mij meer bewust van wat echt belangrijk voor mij is, namelijk mijn gezin en bewust genieten van het leven. 
Er komt vaak van alles op ons af nu we zwanger zijn of een (of meerdere) kindjes hebben, de tijd vliegt echt voorbij.
Hoe fijn is het dan dat je de mogelijkheid krijgt om even bewust stil te staan bij ontspanning, tijdens je zwangerschap, na je bevalling, met je kindje, of even alleen zonder je kindje. En zo is Zwanger & Zen ontstaan!

 

Mijn missie

Mijn doel is om meer dames bewust te laten ontspannen in het dagelijks leven doormiddel van sporten, zwangerschapsyoga, babymassage of lekker te kunnen sporten samen met je kindje. En laat dit alles ook nog eens positief bijdragen aan je eigen gezondheid en die van de baby in je buik of bij de ontwikkeling van je inmiddels geboren kindje. Ik zou graag iedere vrouw willen helpen bij het bewust ervaren van de zwangerschap, het voorbereiden op de bevalling, fit zijn en fit blijven, contact te maken met het wondertje in je buik, of juist je inmiddels geboren kindje te leren kennen en bewust contact te leggen met hem of haar.

Op de verschillende pagina's is te lezen waarom juist zwangerschapsyoga, zwanger- & mamaFit, babymassage of mama & baby yoga zo goed kan zijn voor jou en je kindje. Waarom ook jij eigenlijk even tijd zou moeten maken in je drukke leven dat gewoon maar door gaat, zonder bewust stil te staan en te genieten van het moment.

 

Zoals je op mijn pagina zult lezen is Zwanger & Zen een samenwerking met Studio Sportfeeling (achter Sporthal de Danne in Albergen). Deze ruimte wordt voornamelijk in de avond uren gebruikt voor de reguliere sportlessen die Sportfeeling aanbiedt. In overleg met mijn moeder mag ik ook gebruik maken van deze ruimte en zo kan ik lessen onder de naam Zwanger & Zen aanbieden voor (aanstaande) mama's en hun baby.

 

Dankjewel voor het lezen van mijn verhaal. Ik hoop je gauw te zien in een van mijn lessen, alleen of samen met je kindje!

 

Wil je op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen? Volg ook mijn Instagram pagina Zwangerschapsyoga_Pam, daar zal ik zorgen voor leuke weetjes en informatie 💪🏽🧘🏽‍♀️🤰🏽

 

Liefs Pam