Zwangerschapsyoga
Zwanger- & mamaFit
Babymassage
Mama & Baby Yoga
Meer informatie:
Zwangerschapsyoga
Dinsdag 20.00-21.00 uur
Vrijdag 9.00-10.00 uur
Wil jij in je drukke leven ook even een uurtje vrij maken voor jezelf en het kindje in jouw buik?
Meedoen kan al vanaf 16 weken. Ervaring met yoga of lenigheid is niet nodig.
ZwangerFit & MamaFit
Woensdag 19.45-20.45 uur
Op maat sporten tijdens je zwangerschap of na de bevalling?
Dat kan tijdens deze les waar zwangere en reeds bevallen dames samen sporten en advies op maat krijgen.
Kennismaken met babymassage
Maandag 10.30-11.45 uur
Kom er achter of de workshop babymassage ook wat voor jou en je baby is.
Tijdens de lessen is er voldoende ruimte om je kindje te voeden of te laten slapen. Jullie ritme is namelijk belangrijk.
Workshop babymassage
Vrijdag 10.15-11.45 uur
Workshop babymassage.
Wil je de volledige babymassage aanleren en kunnen toepassen? Kom dan meedoen met de workshop, 4x op vrijdagochtend.
Tijdens de lessen is er voldoende ruimte om je kindje te voeden of te laten slapen. Jullie ritme is namelijk belangrijk.
Mama & Baby Yoga
Maandag 9.30-10.15 uur
Hoe heerlijk is het om samen met je kindje te kunnen bewegen!? Weer fit worden na je bevalling en tegelijkertijd plezier maken met je kindje.
Ook voor je kindje zijn er hele leuke yoga oefeningen! Meedoen kan al vanaf 6 weken na je bevalling tot dat je kindje 1 jaar is.