
PowerMama training: ZwangerFit & MamaFit
PowerMama Core Restore Cursus
Zwangerschapsyoga
Babymassage
Mama & Baby Yoga
Keizersnedelittekenzorg
Moxa bij stuitligging
Mama & Baby producten

Wat klanten zeggen over Zwanger & Zen:
Om bewuster bezig te zijn met mijn zwangerschap heb ik de stap genomen en mij aangemeld bij Zwanger & Zen. Zelf wist ik niet of zwangerschapsyoga wel wat voor mij zou zijn en was er een beetje bang voor dat het 'zweverig' zou zijn. Na een proefles was ik om. Het is alles behalve zweverig, Pam brengt het op een leuke manier en geeft je veel tips die je kunt gebruiken. Ik ben begonnen toen ik 22 weken zwanger was en ga er elke week met plezier heen, echt een momentje voor mijzelf.
-Marloes-
Zowel de zwangerschapsyoga als zwangerfit erg fijn! Pam geeft de lessen op een enthousiaste, warme en gezellige wijze. Leerzaam en leuk!
-Marjolijn-
Sinds 20 weken zwangerschap de zwangerschapsyoga lessen bij Zwanger & Zen gevolgd. Pam geeft de lessen op een leuke, informatieve en ongedwongen manier waardoor je je gezien en gehoord voelt; ook is er ruimte genoeg voor vragen. Door het volgen van de lessen kijk ik enorm uit naar mijn bevalling. Waar ik eerst angstig was en tegen mijn bevalling op zag, kijk ik er nu uit! De lessen hebben me enorm veel (zelf)vertrouwen gegeven waardoor ik ontspannen mijn bevalling tegemoet zie.
-Anoniem-
De babymassage door de kraamzorg in kraamweek was ik al lang weer vergeten! Dus de kennismaking babymassage gedaan bij Pam.. hierop besloot ik ook de volledige workshop te doen. Ik heb het daardoor goed eigen kunnen maken waardoor ik het sneller toe zal passen. Door herhaling wist Jorn de laatste keer wat hij kon verwachten. Daardoor kon hij het beter aan en hebben we de gehele massage kunnen doen. Mocht ik dan toch nog een keer denken "hoe zat het ook alweer?", dan heeft ze een een handig boekje waar je het in terug kunt lezen. Pam legt alles goed uit en maakt je ook heel bewust waarom je bepaalde handelingen doet zoals je het doet. Zeker een aanrader! Op naar vele massagemomentjes om maximaal te genieten met ons kleine mannetje die (te) snel groot wordt!
-Floor-
Heel professioneel en een fijn momentje voor jezelf tijdens de zwangerschapsyoga.
-Mireille-