Workshop babymassage
De workshop!
Tijdens de Workshop Babymassage leer je op een speelse, veilige en ontspannen manier hoe je jouw baby kunt helpen ontspannen, ontladen en zich geborgen voelen. In drie fijne bijeenkomsten ontdek je technieken, ritmes en aanrakingen die jullie dagelijks leven echt kunnen verrijken.
Deze workshop is warm, laagdrempelig en helemaal afgestemd op het tempo van jouw baby.
Voor wie?
De workshop is geschikt voor baby’s vanaf 6 weken tot ongeveer 6 maanden. Iedere baby kan meedoen aan deze workshop, maar sommige baby's kunnen er extra baad bij hebben zoals baby's die:
-
Te vroeg geboren zijn
-
Een moeilijke start hebben gehad
-
Veel last hebben van krampjes
-
Moeite hebben met slapen
-
Onrustig zijn of zich overstrekken
-
Niet goed groeien
Hoe ziet de workshop eruit?
✨ Drie gezellige en leerzame bijeenkomsten
In drie sessies van 60 tot 90 minuten leer je verschillende technieken, thema’s en rituelen rondom babymassage. Iedere bijeenkomst heeft een eigen thema en elke keer neem je vanaf de eerste minuut iets mee dat je direct thuis kunt toepassen.
✨ Inclusief materialen & extra’s
Bij de workshop ontvang je:
✔ een uitgebreide reader
✔ natuurlijke babymassageolie (om mee naar huis te nemen)
✔ koffie/thee met iets lekkers
✔ een hand-out na iedere les
In de studio zijn oefenpoppen aanwezig zodat je altijd mee kunt doen, ook als je baby even wil slapen, drinken of gewoon geen zin heeft.
✨ Volledig afgestemd op jullie ritme
Voeden, slapen, dragen, troosten… alles mag.
Jouw baby bepaalt het tempo en dat is precies zoals het hoort.
Wat ga je leren?
Tijdens de workshop komen o.a. deze thema’s en technieken aan bod:
-
Welke massageolie gebruik je en waarom?
-
Hoe werkt prikkelverwerking bij baby’s?
-
Hoe herken je of je baby voldoende heeft gehad?
-
Hoe breng je rust en ontspanning over via aanraking?
-
Hoe voelt een techniek bij jezelf, zodat je het beter kunt doorgeven?
-
Kennismaking met baby yoga
-
Spelenderwijs masseren met rijmpjes en ritme
Kennismaken met Babymassage
Weet je nog niet zeker of babymassage iets voor jullie is?
Dan kun je ook kiezen voor een losse kennismakingsles.
Deze duurt 45–60 minuten en is volledig gericht op voelen, ervaren en ontdekken.
Ook hier is er alle ruimte voor rust, ritme en voedmomenten.
Babymassage aan Huis
Zijn er specifieke vragen of wil je graag één-op-één begeleiding?
Dan kan de workshop of kennismaking ook bij jullie thuis plaatsvinden.
Dit is ideaal wanneer je baby:
-
Veel huilt of slecht slaapt
-
Gevoelig is voor prikkels
-
Een voorkeurshouding heeft
-
Net uit het ziekenhuis komt
-
Prematuur is geboren
Samen kijken we naar wat er nodig is, in jullie eigen vertrouwde omgeving.
Workshop met vriendinnen of familie
Wil je samen iets leuks doen?
Het is ook mogelijk een groepje samen te stellen met vriendinnen, familie of tijdens een babyshower.
Dit kan bij iemand thuis of bij mij in de studio!
** Let op: De PowerMama Core Restore Cursus en de Workshop babymassage is een aparte cursus/workshop die hoe dan ook €105,- kost (Pakket -KLEIN-). Het verrekenen van lessen is wel mogelijk om de cursus/workshop te volgen, maar tegen een ander tarief, namelijk €10,- per les.
1x per twee maanden op zaterdagochtend
Veel gestelde vragen en leuke extra's!
Leuke extra's bij Zwanger & Zen!
- Sporten in kleine groepen (max 12 deelnemers).
- Altijd ruimte voor een kop thee en even na kletsen, met daarbij soms een lekkere traktatie.
- Een gezellige community met allemaal (aanstaande) moeders. Heel handig en leuk om vragen aan te stellen of ervaringen mee te delen!
- Leuke ONLINE extra's zoals:
- een gratis PowerMama Postpartum Herstel Programma E-BOOK (hiervoor moet je eerst inloggen)
- gratis filmpjes over het juist aanspannen van je buik, bekkenbodem en ademhaling (core) online te bekijken (hiervoor moet je eerst inloggen)
- mediatie en visualisaties online te bekijken (hiervoor moet je eerst inloggen)
- Verkoop van de juiste yoga/fitness/beval bal, afgestemd op jouw lengte.
- Verkoop van natuurlijke producten voor mama & baby.
- Uitlenen van boeken rondom zwangerschap, bevalling en het moederschap.
- Keizersnedelittekenzorg, vraag advies of plan een afspraak in bij Pam, zij heeft ruim een jaar aan kennis en ervaring rondom keizersnedelittekens!
- Thema avonden gegeven door een officieel opgeleide Doula, deze gaan over de aankomende bevalling en kraamperiode (kom alleen of met partner).
- Zwangerschapsmassages in de Studio op woensdagochtend, te boeken bij Tante Doula (www.tantedoula.nl).
- Verhuur van de TENS en een beval bad door Tante Doula, neem hiervoor gerust contact met Pam op.
- Restorative Yoga, een heerlijke ontspannen variant van Yoga voor tijdens de zwangerschap en het moederschap.
- Leuke extra's om met je baby te doen zoals Baby Yoga en Babymassage.
- Vanaf 2026 ontvangt iedere nieuwe klant bij Zwanger & Zen een leuke goodiebag vol handige informatie, tips en leuke spulletjes.
- Bij Zwanger & Zen is het belangrijk dat jij je thuis voelt, dat wil zeggen dat jij al je vragen kunt stellen maar dat je ook op je gemak bent wanneer je opmerkingen of tips hebt.
- Pam heeft steeds meer contacten met verschillende (zorg)disciplines, zoals (bekken)fysiotherapeuten, osteopaten, huisartsen en verloskundigen, hierdoor is het soms makkelijk om met elkaar te overleggen wat er nodig is voor jou.